DANZA

La pole dance si basa sull'esecuzione di figure acrobatiche, che richiedono notevoli doti di forza, scioltezza, coordinazione, agilità, flessibilità e resistenza. Proprio per questo prevede un allenamento intenso e completo che permette di bruciare calorie e tonificare tutto il corpo.

La Bachata è un genere musicale latino - americano originario della Repubblica Dominicana che ha dato origine al relativo ballo di coppia.
La Salsa, è un ballo di coppia caraibico ballato principalmente sulle note dell'omonimo genere musicale. La salsa, sebbene condivida caratteristiche ben definite comuni, si sviluppa in vari stili che si differenziano principalmente per gestualità, figure, ramificazioni musicali di stampo culturale.

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