FITNESS
SALA PESI
La Fighter Club mette a disposizione degli iscritti un'area fornita di attrezzi per il cardio e per la pesistica, tira fuori il meglio di te!
CROSSKICK
Il CrossKick è una disciplina che combina le tecniche degli sport da combattimento e delle arti marziali con i principi di tonificazione e di allenamento cardio-vascolare propri del fitness.
FUNCTIONAL TRAINING
Il Functional Training, è una tecnica di allenamento che mira alla mimica dei gesti che il corpo esegue ogni giorno. Proprio per questo si allontana dall'utilizzo degli attrezzi preferendo gli esercizi a corpo libero.
GINNASTICA POSTURALE
Lo scopo della Ginnastica Posturale è quello di stimolare la nostra consapevolezza corporea e la tonicità muscolare che ci aiutano a conservare il corretto allineamento e combattere le asimmetrie che alla lunga possono provocare tensioni e dolori articolari.
